วาเนเดียม

ข้อเท็จจริง ขัดขวางการก่อตัวของคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน วาเนเดียมนั้น

ไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวัน

ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนอินซูลิน

แร่ธาตุนี้ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร

ช่วยป้องกันหัวใจวายเฉียบพลัน

ช่วยควบคุมภาวะดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ช่วยให้สารอาหารเข้าสู่เซลล์ได้ดีขึ้นและเพิ่มพลังงาน

โรคจากการขาดแร่ธาตุ

ยังไม่พบ

แหล่งจากธรรมชาติที่ดีที่สุด

ปลา มะกอก เมล็ดธัญพืชไม่ขัดสี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

รูปที่แนะนำคือ วาเนเดียมที่ผ่านการคีเลชันโดยการจับเข้ากับกรดแอมิโน

และยังมีจำหน่ายในรูปของวาเนดิลซัลเฟต ซึ่งเป็นรูปที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

ขนาดโดยทั่วไปคือ 50 มคก.ของธาตุวาเนเดียมต่อวัน

ผู้ที่เป็นเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ถึงขนาดที่ควรรับประทาน

อาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป

อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย หากรับประทานแบบสังเคราะห์

คำแนะนำส่วนตัว

วาเนเดียมไม่ใช่แร่ธาตุที่จำเป็นต้องรับประทานเสริม เพียงรับประทานปลาเป็นอาหารเย็นสักมื้อ ร่างกายคุณก็ได้รับวาเนเดียมเพียงพอแล้ว

วาเนเดียมรูปที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพคือ วาเนดิลซัลเฟต ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ออกฤทธิ์เลียนแบบฮอร์โมนอินซูลิน และแพทย์ทางเลือกได้นำมาใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน (ข้อควรระวัง: หากคุณเป็นเบาหวาน อย่ารักษาด้วยตัวเอง วาเนดิลอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงเร็วเกินไป ทำให้เกิดปัญหาได้)

วาเนดิลซัลเฟตมีจำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นักเพาะกายเชื่อว่ามันช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงและรูปทรงที่สวยงาม ขนาดที่แนะนำสำหรับการเพาะกายคือ 10 มก. รับประทานครึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลัง

ที่มา: วิตามินไบเบิล

แหล่งที่มา :

http://www.doohealthy.com/